Berbagi, Agar Lebih Happy

Anda sering merasa senewen dan tidak happy? Miliki kehidupan yang lebih bermakna dan hati penuh kedamaian berkat hal-hal kecil yang bisa kita lakukan setiap hari, mulai dari tersenyum, memberi pujian yang tulus, hingga memberikan hadiah kecil, untuk orang-orang berikut:

- Diri Anda sendiri
Orang pertama yang harus dimanjakan adalah Anda sendiri. Jangan pelit menghadiahi diri sendiri setelah berhasil mengerjakan suatu tugas penting. Membeli sekuntum bunga favorit, ice cream yang lezat, atau lakukan sesuatu yang menjadi minat Anda.

- Soulmate
Siapa pun soulmate Anda; kekasih, suami, atau sahabat, kirimi mereka sesuatu agar mereka tahu bahwa Anda peduli dan memikirkan mereka. Bentuknya macam-macam, bisa berupa kejutan kecil, makan malam, atau sekadar menelepon dan mengatakan, "I love you."

- Sahabat
Dialah yang selalu siap mendengarkan keluh kesah Anda dan mendukung Anda melewati masa sulit. Ungkapkan terima kasih Anda dengan menghabiskan waktu bersamanya atau memberinya hadiah buatan tangan sendiri.

- Teman
Meski pujian atau senyuman bisa menunjukkan keramahan hati Anda, pertimbangkan untuk maju satu langkah dengan memberinya sesuatu yang bisa membuatnya senang. Misalnya, mendengarkan curhat salah seorang rekan kerja sambil makan siang.

- Orang asing
Setelah menjalani rutinitas kerja yang padat hari ini, ambil break sejenak dengan berbuat sedikit kebaikan kepada orang di sekitar. Memberi roti pengemis di pinggir jalan atau memberi bangku pada ibu hamil dan lansia dalam kendaraan umum, adalah salah satu contohnya.

- Orang yang Anda benci
Ini mungkin agak sulit, tapi sebanding dengan hasil yang akan Anda petik. Mengajak adik ipar Anda minum kopi dan mengenal lebih dekat atau memuji presentasi "musuh bebuyutan" di kantor dengan tulus, dan masih banyak lagi.

Setelah Anda melakukan hal-hal tersebut di atas, Anda akan mendapatkan dua hal. Pertama, kemampuan Anda untuk berbagi akan meningkat dan akan menerima lebih dari yang Anda berikan.